Κυριακή 26 Φεβρουαρίου 2012

Τα οφέλη της νηστείας στην υγεία του σώματος


Με αυτή την ανάρτηση σας αποχαιρετούμε για το τριήμερο.

Ξανά μαζί από Πέμπτη 1 Μαρτίου 2012.

Σας ευχόμαστε : Καλή Σαρακοστή

Η νηστεία της Σαρακοστής είναι πολύ καλή ευκαιρία για υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Χαρακτηρίζεται από μηδενική κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών, αυγών και ψαριών, ενώ επιτρέπονται θαλασσινά, πατάτες, ρύζι, ζυμαρικά, φρούτα, λαχανικά και όσπρια.